心理作用導致我身體不舒服

健康諮詢描述： 心理作用導致身體不舒服，老是想著身體不舒服，把注意力全部放在上面，結果真的身體不舒服了

想得到的幫助： 心理作用導致身體不舒服該怎麼辦

病情分析：
你好，小妹妹，根據你的描述，本來身體並沒有病，由於心理作用，導致身體不舒服。
指導意見：
這種情況考慮是過度擔心健康而造成的焦慮和恐慌，這樣的心理問題便會通過軀體症狀表現出來。建議你放寬心態，平時多加強身體鍛鍊，飲食清淡為宜，生活作息規律，不要熬夜，保持情緒的積極樂觀，就會健康快樂的哈！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題