精神不好，容易困。口乾

健康諮詢描述： 我今年38歲了。晚上容易失眠，精力很差，看書看兩句就開始迷糊，尿多，晚上喝水多一些就要起來5~6次，有些腰痠。視力好象也有些下降。頭髮兩邊白比較多，前面有一點其它沒有。晚上睡覺睡著的話就找呼嚕，然後口很乾，有些慢性咽火。

想得到的幫助： 如何調理。

病情分析：
根據你的情況考慮是長時間休息不好引起的失眠多夢，和慢性咽炎
指導意見：
你好，現在的情況注意休息和營養，不要吃辛辣的食物，可以服用補腦安神片和五加參歸芪精進行治療，

病情分析：
你好，通過你的描述呢你的這種情況考慮一件長期的熬夜或者那就是工作壓力過大，精神壓力過大導致的。
指導意見：
建議你那平時那要調理好心態，注意休息要放鬆心情，遇事了一定要調整好你的心理的這種狀態，由於每個人的情況不一樣，最好早一，中醫大夫親自的給你看一下。根據你身體自身的情況，拿出一個調理方案。

病情分析：
你這應該和肝腎虛，氣血不足營養失衡，睡眠不好等引起的。可以的休息養氣血很重要的，咽炎打呼嚕有關係
指導意見：
可用連翹，玄蔘，金銀花。麥冬，金貴腎氣丸等藥物比較好的，注意飲食的保養合理的休息飲食的均衡性很重要的
以上是對“精神不好，容易困。口乾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，我在這裡為您解答。根據您的病情症狀描述，考慮您屬於中醫講的腎虛膀胱溼熱證。
指導意見：
這種情況首先建議您喝中藥治療調理，具體處方用藥還需要醫生給您摸脈看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。

病情分析：
你好，根據你的描述，你這種情況考慮是生活不規律導致的腎陰虛。
指導意見：

建議生活規律，按時作息、清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，不要抽菸喝酒，不要熬夜，不要壓力太大及精神緊張，適當運動，可以吃點六味地黃丸滋陰補腎。

病情分析：
你好，你說的這種情況，一般的有可能和您氣血不足，氣虛導致的可能性較大的，可以適當的通過藥物和平時飲食生活注意來改善的。
指導意見：
建議你可以適當的服用阿膠口服液，配合生脈飲，和補中益氣丸來改善的，另外平時注意多吃一些高營養高蛋白食物的，飲食不要過於清淡，三餐要按時規律的，適當的注意鍛鍊。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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