連喝一個月純牛奶會不會變的越來越多胖

健康諮詢描述：會不會讓我又變胖的呀？反正會適得其反，，誰可以為我提供一個合理的飲食，高中生活

病情分析：
你說的這個情況光喝牛奶不會變胖的，每天喝一杯純奶有利於健康。
指導意見：
每天喝一杯純奶營養好，有助於健康的，至於胖可能還是食入含糖比較高的食物引起的。平時少攝入主食，晚上十點以後不要吃東西。

病情分析：
你好不會的牛奶不僅有豐富的蛋白質還有微量元素也很豐富，比如含鈣就很好，可以幫助你身體的發育。
指導意見：
不會肥胖補充身體所需之外保持合理睡眠，和必要的運動就可以把身體多餘的贅肉鍛鍊成肌肉的，所以喝牛奶還有強身健體和幫助睡眠的作用。

病情分析：
您好，根據你的描述，牛奶含有豐富的蛋白質，很適合，高中時候的體質。
指導意見：

您好，牛奶含有豐富的蛋白質，而高中在正常飲食的同時，可以適當的多喝牛奶，對學習生活是有幫助的。
以上是對“連喝一個月純牛奶會不會變的越來越多胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，純牛奶喝多了也不好，每天一杯即可，主食和蔬菜水果樣樣不可少，這樣才能營養均衡，利於身體健康。
指導意見：
如果你本身屬於易胖體質，應少吃含糖量高的食物和脂肪高的食物，一般來說遵循早餐吃好，午餐吃飽，晚餐少吃的原則有利於控制體重。

病情分析：
你好，青春發育期是人生重要階段，要營養均衡，可每天一包牛奶，多吃些水果對身體好。
指導意見：
你好，少吃零食，不喝飲料，早上吃好，中午吃飽（中醫養生講究七分飽），晚上吃少，加上適當鍛鍊，貴在堅持，會有一個好身材。

病情分析：
不會的，但是一定是要多運動那些的，以防到時候是會引起反彈
指導意見：
如果單吃不運動的情況下的話，那麼就是會引起長肉那些的表現，所以這個是要注意

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。