心裡害怕鬼，不敢一個人睡

健康諮詢描述： 我14歲，膽小，不敢一個人睡，有好幾次，上網無意中看見恐怖的靈異事件，晚上根本就是害怕極了，害怕一睜眼有鬼在我身邊，即使媽媽在旁邊陪我一起睡，我還是害怕，睡一會兒，睜開眼睛一會兒，查看四周，甚至把誰找媽媽偷偷弄醒，讓她陪我。嚴重時，在黑暗的環境下心跳加速，十分害怕。我馬上就要一個人睡了，請各位專家幫我解除心中的害怕。在一個人的時候，也會心跳加速，比如，姐姐進來了，我那很快的心跳也會慢慢平穩下來。看了靈異事件，心中害怕極了，可我和其他人不一樣，會把看到的在睡覺前聯繫在一起，並加深害怕，導致害怕心理越來越強，但我想找個人幫我說明一下鬼根本不存在，來將心中的恐懼刪除

想得到的幫助：

我想找個人幫我說明一下鬼根本不存在，來將心中的恐懼刪除，請各位專家幫我解除心中的害怕

病情分析：
你好你越怕心裡就越敏感的因為鬼神是很恐怖的不如直接面對，真的鬼神真的存在人生就有輪迴也就是不死不滅，多好那我們就不需要懼怕死亡了。
指導意見：
而且你說戰爭年代那麼動亂如果真的有報應那早就就地正法，包括犯罪的人犯罪了比如傷害生命了那逝去的生命是否也有這個能力保護自己呢，所以不要怕不要看想這些恐怖的事情。

病情分析：
你現在這個情況你可以自己多找找這方面的資料，主要是真相信沒有鬼才行的
指導意見：
你主要是保持輕鬆的心情，平時要多運動，一定是要心思用在學習上就是更好了的，

病情分析：
你好，你這種情況屬於受到刺激之後留下了心理陰影，從你描述的情況來看，恐懼的症狀比較嚴重，應該積極進行心理治療。
指導意見：

你需要在網絡上尋求心理諮詢師的一對一指導，通過文字或語音諮詢能給與你更多幫助。
以上是對“心裡害怕鬼，不敢一個人睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你很可能存有黑夜和鬼神恐懼症，屬於特定恐懼症
指導意見：
建議您到當地正規的心理諮詢門診做做心理諮詢，系統脫敏療法對恐懼症有一定療效

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題