失眠，很長時間睡覺但睡不著，失眠怎麼辦

健康諮詢描述： 一個多小時睡覺時間都睡不著怎麼辦，失眠怎麼辦很長時間睡覺但睡不著，失眠怎麼辦。年齡11，家裡很安靜，不亮，晚上

病情分析：
你好，失眠一般由於心血虛，精血空虛，建議吃複方阿膠漿，歸脾丸
指導意見：
天王補心丸，酸棗仁湯，酌情用點安定片，谷維素，戒菸酒，加強鍛鍊，注意規律作息時間

病情分析：
您好，您這種情況最好還是確定一下白天是不是睡眠太多的？可以配合吃點中藥調理。
指導意見：
建議您最好還是多多喝白開水，尤其每天早上空腹喝一大杯溫開水，平常少吃辛辣食物戒酒，必須得保證生活規律的。如果單純的睡眠不足，可以配合吃一階段，硃砂安神丸的，要麼最好還是到醫院檢查一下的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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