一在學校睡覺就失眠，在家睡覺很正常。

健康諮詢描述：大二了，大一在宿舍睡覺都很正常，但是大二在宿舍睡覺就會失眠，整晚睡不著，心裡一天會胡思亂想，難以專注的做一件事，情緒比較低落，感覺自己得了抑鬱症，不知道怎麼辦才好。

病情分析：
分析：你好！根據你提供的情況，很可能是有神經衰弱的情況。
指導意見：
注意：最好去神經內科檢查下，針對性治療，積極鍛鍊身體，睡眠前半小時喝半斤奶，用溫水泡腳，祝健康快樂！

病情分析：
你好，根據您的描述建議最好不要想太多，睡覺前半小時可以喝一包純奶進行治療的啊
指導意見：
您可以服用棗仁安神口服液和柏子養心丸進行治療一下的啊，清淡的飲食，祝健康

病情分析：
你好，在宿舍裡無法入睡，腦子裡會想哪些事情呢？情緒持續低落，做事情沒有動機和興趣的情況如果超過了兩週就要考慮為抑鬱傾向。
指導意見：

這種情況要積極進行心理疏導，自己調節不好的話要找你們學校的心理老師幫助你，儘快走出抑鬱狀態。
以上是對“一在學校睡覺就失眠，在家睡覺很正常。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，從中醫角度講這是心血不足的症狀，在中醫裡邊心主血藏神，若心血不足不能濡養心神則易導致失眠
指導意見：
可以吃中成藥歸脾丸調理，吃半個月，吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。