一到晚上失眠心煩氣燥睡不著覺，怎麼辦？

健康諮詢描述：連續三天一到晚上就睡不著覺，而且容易發脾氣，情緒波動大。白天精神不振，太難受怎麼辦？還有一個重要的原因，以前在家裡沒事很正常，跟老公來他單位另一個生活的地方就感覺很難適應

病情分析：
你好，夜晚沒睡好導致的精神不好，主要是要改善夜晚睡眠
指導意見：
新地方不適應出現的，需要時間適應，也可以試試滋陰養心安神調理下，建議試試柏子養心丸

病情分析：
你好，這個上述症狀，一般是可以考慮為神經衰弱，以及休息不良有一定的關係的，是需要做注意休息，
指導意見：
口服谷維素和刺五加和健腦補腎丸做對症治療，一般是可以慢慢緩解的！再就是注意自己心裡情緒的調理！

病情分析：
出現這種情況考慮主要是由神經衰弱造成的，和失眠都是有關係的，這種情況和焦慮壓力過大都是有關係。
指導意見：

口服安神補腦液調理都有利於改善症狀的，多吃含維生素多的食物都有利於康復的，避免熬夜，以免加重病情，及時調理。
以上是對“一到晚上失眠心煩氣燥睡不著覺，怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你的這種情況可能是屬於神經衰弱引起的失眠、心煩等情況。
指導意見：
建議你清淡飲食，避免辛辣刺激食物，適量活動，最近可以適當服用安神的藥物治療一下。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。