對自己失去了信心做什麼事都沒成功一直

健康諮詢描述： 自己從16歲起開始失去信心，做什麼事都沒成功，跟朋友溝通都很難一直被當做垃圾桶一樣沒有吸引力。

病情分析：
您好，這樣子的話處於青春期的。所以生理和心理同樣的需要發育的。這樣子的話需要注意飲食清淡的。
指導意見：
這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有需要注意每天早晚堅持運動的。，多吃補充氣血的食物的。現在處在學習期的。所以把成績提高比較好的。

病情分析：
小弟弟，你好，.生命中，自信是最重要的。.不自信是挫敗的成長經歷形成的，是可以改變的！強大的核心自信是能夠通過正確訓練方法習得的。
指導意見：
清晨出門時，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己外表處於最佳狀態，午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子，逐漸會形成自信。

病情分析：
青春期的孩子由於學習壓力比較大，有可能會出現厭學，沒有信心，焦慮等，最好是及時調節心情！
指導意見：
建議你最好時注意休息，保證充足的睡眠，放鬆心情，可以服用調節神經，改善睡眠的藥物，平時要天天音樂，鍛鍊身體，多跟師生交流。
以上是對“對自己失去了信心做什麼事都沒成功一直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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