記憶差，不能集中精神，感覺自己很笨

健康諮詢描述： 不管是工作還是和朋友家人聚會都不能集中精神，他們說的話都聽見了，感覺我的腦袋拒絕接受這些話，等個兩分鐘別人問我剛剛談話裡面的內容我都記不起來了，學東西也是教很多次還是記不住，同事都說我的記憶像魚一樣只有三秒，越來越自卑了，自卑自己為什麼會變成這樣子，以前不是這樣的，不是說以前有多聰明，但也不會笨到這種地步。看過心理醫生說我是抑鬱症，每次去就叫我吃藥，可是我不難過，睡得也可以啊，吃了一年半沒什麼效果，後來就自己停藥了，在家休息了8個月，情況沒改善又面臨著即將去工作感覺很無助，求助～～～～～～

想得到的幫助： 心理醫生

病情分析：
你好，建議最好及時複診調整好藥物控制好病情。平時儘量不要給自己太大壓力。
指導意見：

多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，多看看事情好的方面，可以選擇傾訴，運動等宣洩不良情緒。

病情分析：
你現在這個情部主要是自己沒有太調理好的，可補充一些營養的呀，
指導意見：
你可以多吃牛肉，瘦肉，肝，血，還要多運動，可服用驢膠補血顆粒之類的，喝牛奶

病情分析：
你好！根據你的描述這個情況還是心理方面的問題，你還是需要安醫生吩咐服用藥物的
指導意見：
建議這個情況不用擔心，你還是需要多注意參加一些社會活動，多和朋友聊天，做自己喜歡的事情，不要在意別人的說法
以上是對“記憶差，不能集中精神，感覺自己很笨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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