晚上睡不好覺，入睡太困難了

健康諮詢描述： 我每次吃米氮平15mg，減量的話吃多少，都是晚上9點吃藥，請回答一下

想得到的幫助： 我想知道我減量吃多少藥

病情分析：
你好，嗯，你今年十七歲哈，晚上睡不好覺，一直在吃米氮平。目前想減量。你可以減五克。
指導意見：
我建議你多參加一些社交活動，同時給自己選擇一項有氧運動，一天至少要運動30到60分鐘。

病情分析：
失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,
指導意見：
要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛鍊身體增加機體抵抗力

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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