男，關燈要控制好呼吸，穿衣服好控制好呼吸

健康諮詢描述： 男，關燈要控制好呼吸，穿衣服好控制好呼吸，做事情之前要控制好呼吸，，，比如，我關門前要有意識的控制一下呼吸狀態然後覺得內心舒服了才肯離開，，不然隨便關門離開的話，我就會覺得呼吸和內心不好不一致不舒服，，請問我這是怎麼了，，總是有意識的用鼻子呼吸，好煎熬好痛苦？，，就連準備打字前也要控制好呼吸內心狀態才打，打完也要控制好呼吸內心狀態才肯關閉。

想得到的幫助： 請問我應該怎麼辦好，這個吃藥好像沒效果。。還有這個會通過血液傳染嗎？或者體液傳染嗎？

病情分析：
你好，你的問題是，做什麼事情前，都要控制好呼吸，控制不好，就感覺不舒服等。
指導意見：
綜上所述考慮為心理問題，建議你到醫院心理科就醫，給予相應治療。這種病不傳染。

病情分析：
您好，你這種情況從什麼時候開始出現的呢，從你描述的情況來看，你的問題屬於強迫症狀。
指導意見：
強迫症是因情緒失調，焦慮而引發的一種心理行為障礙，需要積極進行心理干預，可尋求心理諮詢師的一對一指導。

病情分析：
你好，這種情況有可能存有強迫，建議可以到醫院進一步檢查明確。
指導意見：
呼吸本身無意識，建議不要太去關注，平時適當減減壓，放寬心態，把注意力放在外界有意義的事情充實自己的生活。
以上是對“男，關燈要控制好呼吸，穿衣服好控制好呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的述說的情況來看應該是心理上的原因或精神上的原因，不會傳染的。
指導意見：
建議你放鬆心情，緩緩壓力。適度地鍛鍊身體。避免勞累過度和精神緊張，多和別人交往，要有自信。象關燈關門之類無論怎樣都不會影響健康的，若長時間無改善請心理科就診

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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