晚上睡不著覺算不算是熬夜

健康諮詢描述： 晚上11.12點睡不著覺算不算是熬夜，謝謝。。。。。。。。。

想得到的幫助： 希望幫助

病情分析：
晚上這個時間段還睡不著覺的話，是屬於熬夜的，這種情況如果是想睡確睡不著的話，那屬於失眠
指導意見：
建議注意放鬆心情，避免精神緊張，失眠的話，藥物方面可以給予口服安神補腦液進行治療的

病情分析：
你好，這位朋友，晚上睡不著覺，是失眠的表現，也可以說是熬夜，影響正常的睡眠質量，應該及時的對症治療，
指導意見：
建議在醫生的指導下服用，安神補腦口服液，維生素，b1片，谷維素片，按說明使用，注意保持好的心情，調整睡眠質量，

病情分析：
你好，一般睡眠時間可以達到七八個小時就屬於正常的，一般十一點之前最好休息
指導意見：

如果睡眠時間比較晚，睡眠的時間也比較短這種情況就屬於失眠的問題可以服用一下谷維素，補腎丸希望您的症狀會有所改善
以上是對“晚上睡不著覺算不算是熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，11點以後入睡這種情況算是熬夜，熬夜是一種危害人體的不良習慣，可以導致一些疾病的發生。
指導意見：
最好每天晚上10點之前睡覺，熬夜可以多吃一些水果蔬菜蛋白質，多喝白開水，多吃豬肝胡蘿蔔以及含有維生素B族的食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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