最近總是特別壓抑，我感覺自己是不是得了抑

健康諮詢描述： 最近半年特別是過年這一段時間，總是感覺所有的事情都特別不真實，一天天過得就和做夢一樣，想問題的時候總是想著想著就腦子一片空白，很難集中盡力，而且記性也特別差了，越來越想一個人待著，但是又怕脫離了自己的圈子，心裡特別亂，特別壓抑

病情分析：
你好，你的問題是注意力不集中，記憶力差，不願接觸人，心理壓抑等。
指導意見：
你出現上述問題，考慮與生活中的不愉快無關，建議你到專科醫院心理科，找心理醫生諮詢。

病情分析：
你好，因為太年輕呢，年輕就容易迷茫和手足無措。你還是要多閱歷。
指導意見：
調整自己呢，能享受那就享受，否則的話，就得好好的工作，好好的打拼。交際還是要適度的維持呢。

病情分析：

根據您的主訴判斷您的情況可能是由於最近沒有休息好，情緒緊張而導致的
指導意見：
建議每天保持良好的睡眠狀態,多吃一些健康的水果蔬菜，多休息，多放鬆自己
以上是對“最近總是特別壓抑，我感覺自己是不是得了抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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