失眠最近睡眠一直不好，經常出汗

健康諮詢描述：最近睡眠一直不好，經常出汗偶爾還有心慌的症狀，有時候覺得渾身四肢無力

病情分析：
睡眠不足，入睡困難，早醒，患者常有精神疲勞、頭暈眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、出汗、記憶力不集中、工作效率下降等表現……你現在的症狀應該是睡眠質量不好導致
指導意見：
首先要糾正不良生活習慣，平復內心的波動，培養良好心態。這才是標本兼治的方法。另外就是用中成藥如柏子養心丸等調節。

病情分析：
長期過度出汗和植物神經功能紊亂有關，可能和睡眠環境、溫度等有關
指導意見：
可以口服;谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行調理，入睡困難建議口服，地西洋片，另外養成良好的休息習慣

病情分析：
你好根據你的症狀描述，這種情況跟飲食習慣，精神因素，自身免疫力下降等有關。
指導意見：

建議，調整好心態，規律飲食，適當體育運動（即可以改善體質，又有利於改善睡眠），忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物，多吃富含維生素C多的食物，慢慢改善，祝您新年快樂。
以上是對“失眠最近睡眠一直不好，經常出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。