我擼管擼了6年，怎麼戒

健康諮詢描述： 我擼了6年了，現在想戒，求你給我支個招謝謝

想得到的幫助： 支個招

病情分析：
手淫次數過多，一般陰莖長期充血，容易引起陰莖的尿道炎或者是前列腺炎，這樣就較容易引起男性的陽痿早洩，進而影響到性生活以及生育能力
指導意見：
建議減少手淫，平時多參加體育鍛煉,如長跑,打太極拳,游泳等,儘量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡著,這樣既增強體質,消除思想上的緊張情緒,而且也鍛鍊了意志和毅力

病情分析：
您好，過度頻繁的手淫會影響身體健康，抵抗力降低，智力下降，還會引發其他疾病。
指導意見：
找自己感興趣的事情做，轉移注意力，多注意補充營養，多吃水果和蔬菜，適當地參加體育鍛煉，增強身體素質。

病情分析：
你好，根據你所述的情況分析，手淫習慣可以通過轉移注意力或者是通過運動來降低性慾。
指導意見：
建議日常一方面要注意少接觸些性感閱物，另外就是少瀏覽不良網站，多想想手淫的壞處，希望對你有幫助。
以上是對“我擼管擼了6年，怎麼戒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你現在這樣的情況當然一定是不可以再這樣了的，對以後才更安全的，
指導意見：
但你這個全依靠息的毅力的呀，別人一定也是不太好幫助你的，主要是你自己思想通才行的

病情分析：
您好，根據您的情況是有過早的進行頻繁手淫，擔心影響身體健康出現
指導意見：
建議您積極地注意多加保護避免，頻繁進行的話是會導致生殖器官發育不佳、腎虛早洩等症狀，多加休養了解更多的生理知識祝健康

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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