看了恐怖的圖和歌害怕又忘不了怎麼辦

健康諮詢描述： 看了恐怖的圖 和歌 害怕又忘不了 怎麼辦 （我本來就有嚴重的強迫症）而且總會在上班找素材時不經意看見恐怖的故事

想得到的幫助： 咋辦 我快瘋啦

病情分析：
這個是因為你心理影響造成的，你要注意一下多放鬆，並且就是，充足睡眠，並且你應該看些輕鬆的圖片
指導意見：
還有就是，聽些輕鬆地音樂，以及就是，看些輕鬆的圖片，視頻，都是可以的，不要給自己太大壓力，這是最主要的

病情分析：
你好，根據你的描述，這個沒有什麼辦法的，只能還是靠自己的思想去調整。
指導意見：
畢竟這個與個人有關係，沒有什麼辦法去治療的，只能是自己思想上去克服。希望能給你幫助。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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