一睡下就會做夢，有一次會在床上走動

健康諮詢描述：平時睡覺都很好，沒有失眠，一覺就到天亮、但睡醒後很累、感覺總是睡不夠。

想得到的幫助：我是不是有夢遊啊、怎麼辦、在線等

病情分析：
你好，夢遊通常發生在年齡較小尤其是兒童群體上，是神經系統發育尚未成熟的時候容易出現的睡眠問題。
指導意見：
醒後不解乏可能和睡眠質量較差及多夢等有關，如果每天保證在七八個小時左右的睡眠應該就沒有多大問題，是否夢遊可以詢問身邊的親人或者室友，不必過於擔心，一般成人很少發生夢遊的。

病情分析：
你好，從你所說的這種臨床表現來看，一般都是屬於深度睡眠狀態，正常情況下都有做夢的現象，如果做夢過多，大腦皮層就不能夠得到很好的休息，可能是屬於植物神經功能紊亂所致，在中醫上來說，多見於氣血不足。
指導意見：

一般常用的藥物有歸脾丸，六味地黃丸等，建議你在中醫大夫的把脈辯證下，確定合理性的中藥湯劑進行調理。

病情分析：
根據那你的情況考慮是有植物神經紊亂或是心理因素導致的失眠多夢
指導意見：
你好，保持心情愉快，不要吃辛辣的食物，可以服用五加參歸芪精和補腦安神片及在睡覺前用熱水泡腳
以上是對“一睡下就會做夢，有一次會在床上走動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。