怕失去朋友所以亂想，

健康諮詢描述：在上課時，我和一個朋友玩的很開心，可在放假的時候，我怕會失去她，所以經常亂想，以致打擾了她，比如給她發信息之類的，

想得到的幫助：怎樣才能改掉這個毛病，這個毛病已經困惑了我多年，生不如死，自己也傷害了4個朋友的心，

病情分析：
從你說的情況看，你太緊張了，只要不是男朋友你就沒必要怕失去啊，同性的朋友有都是啊，這不影響你生活的
指導意見：
你好，建議你放鬆思想，只要你真誠待人，到處有同性朋友，沒必要把女朋友看這麼重啊，聽聽音樂，逛逛街，聊聊天，這樣可以轉移注意力

病情分析：
你好你要清楚吧不管再好的關係也需要距離感瞭如果自己這樣沒自信，而且無中生有朋友也會不喜歡你這樣了所以改一下，比如放假，都有各自要忙的。
指導意見：

所以朋友都是這樣包括換位思考了你可以發現其實好多事情不是這樣，牙齒舌頭還會互相咬呢所以親密關係也需要有自己的空間了總結自己之前的問題積極改正了。

病情分析：
分析：你好！根據你提供的情況，你應該有心理障礙，積極治療。
指導意見：
建議：最好去醫院諮詢治療，把精力放在學習上，不要胡思亂想，只有自己才能救自己，自己強大了什麼就都有了。
以上是對“怕失去朋友所以亂想，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。