求助，我懷疑自己有神經病的前兆，很害怕，

健康諮詢描述： 我可能是因為家裡外債過多，心裡壓力過大，自己又化解不開，想的太多，導致神經衰弱，有好幾次晚上睡覺突然間醒來控制不了自己，心瘋瘋的，想去外面跑，就像瘋子一樣一直跑，這是什麼病呢，我真的很害怕，作為三個孩子的母親，我怕自己突然瘋掉，我該怎麼辦呢

病情分析：
你好。根據敘述你的心情我能理解。心理壓力過大造成失眠。心慌。跑步是很好的釋放壓力辦法。
指導意見：
建議。人生難免會遇上事情。不管好賴都得接受。學會釋放壓力。比如哭。和朋友傾訴。跑步都可以。

病情分析：
女45歲，可能是因為家裡外債過多，心裡壓力過大，自己又化解不開，想的太多，導致神經衰弱，有好幾次晚上睡覺突然間醒來控制不了自己，心瘋瘋的，想去外面跑，就像瘋子一樣一直跑，這是什麼病呢，真的很害怕，作為三個孩子的母親，怕自己突然瘋掉，該怎麼辦呢
指導意見：

您好，鑑於您的情況考慮，可能跟您的壓力太大有關，建議您凡事想開點，沒有過不去的溝溝坎坎，只要您盡力了都會有所改善，隨著孩子們的成長，家裡的境況都會有所改善的，現在的社會只要您肯幹都能吃口飯，錢多錢少有的花就行，那就是身外物。建議您沒事就散散步，跟同齡人聊聊天，唱唱歌，看看花等等，想辦法排解排解心裡的壓力，就會逐漸好轉並恢復正常的，建議您不要老是想錢，而是想去做點什麼，每天干活累了就會躺下就著，那還有神經衰弱睡不著覺的時候啊，建議您平時注意勞逸結合和避免經常熬夜和避免勞累過度，建議您平時多吃蔬菜和水果，營養要均衡。相信您會很快走出困境的。實在不行建議您去醫院內科就診，在醫生指導下口服一些調節和營養神經的藥物。一般就會很快恢復正常的。祝您健康快樂！心想事成！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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