怎麼吃都不胖，想讓自己胖

健康諮詢描述： 怎麼吃都不胖，有時吃飯時會幹嘔，必須點細嚼慢嚥，162高78斤，想胖，平時也沒什麼吃飯的慾望，基本跟完成任務似的！

想得到的幫助： 是不是脾不好，不吸收，怎麼調理

病情分析：
你好，根據你的描述，沒有很好的增胖辦法的，畢竟與遺傳、個人發育等都是有關係的。
指導意見：
所以不用管他的，如果沒有其他的不適症狀，就不用擔心的，畢竟只要身體健康就行。希望能給你幫助。

病情分析：
你好，如果你一直以來就是這樣，最好吃中藥湯藥調理脾胃功能。
指導意見：
你好，建議你適當吃些健脾的山藥南瓜大棗等，可以少吃多餐，配合中藥湯藥調理，生活作息要規律，保證足夠的睡眠時間

病情分析：
這種情況在近期飲食上要注意適當增加蛋白質類食物的攝入，促進身體對營養的補充
指導意見：

另外要注意保證充足的休息睡眠時間不要過於操心，保持良好的心態，注意營養的補充
以上是對“怎麼吃都不胖，想讓自己胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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