分類:心理健康

健康諮詢描述: 焦慮,沒有看過,高中之後晚上睡不好覺,總做夢,近期還被嚇醒過,有點抑鬱,感覺自己什麼都做不好

病情分析:
你好,夢中都有什麼樣的恐怖情景呢,焦慮和抑鬱屬於情緒失調問題,一般和壓力和個性因素有關。
指導意見:
這種情況要積極看心理醫生,儘快調節情緒,舒緩壓力和焦慮,可以尋求專業心理諮詢師的一對一指導。

病情分析:
可能生活中有不順心的事情發生,或是聽過人講過恐怖的影視片或鬼故事,使你產生了恐懼心理。
指導意見:
希望你放鬆心情,學會調試自己的情緒,經常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,經常看一些喜劇的影視片,小品、相聲,聽一些歡快的音樂,豐富自己的業餘文化生活,努力使自己忙碌起來,充實起來,以積極樂觀的心態去面對生活。建議你接受心理諮詢治療,使用系統脫敏療法進行治療。

病情分析:
你現在這個年紀了的話,一定是要相信這是沒有鬼的尼,
指導意見:
你還是要學會堅強的,一定是要多運動,多喝水,可服用一些時間的驢膠補血顆粒的,
以上是對“害怕黑,怕鬼,不敢看鬼片,晚上在家裡去衛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

病情分析:
你好,你的問題是無故膽小害怕,自己心理承受能力差,多夢,自卑等表現。
指導意見:
綜上所述考慮抑鬱焦慮狀態,建議先自我調節,多參加活動,多與別人聊天,找回自信,睡眠差,可以服用安神類口服液,也可以先心理諮詢師諮詢。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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