心理，心裡有恐懼，害怕

健康諮詢描述：昨晚半夜看"鬼吹燈”，睡著時就做噩夢，1到7點（凌晨）睡不著的時候就老想著裡面的片段，老想著裡面的怪物會來找我。一個晚上我就只睡了3個小時左右

想得到的幫助：請求醫生告訴我我該怎麼辦。謝謝。

病情分析：
你好，你所說的情況，往往是由於心理受到刺激引起的。這是常見的，往往也是正常的。
指導意見：
這種情況往往是可以選擇心理的安慰，以及適當的戶外活動。建議不要看這些恐怖的東西。以及建議放鬆心情。一般問題不大。過幾天往往就會有所好轉了。

病情分析：
你好，根據您的描述，這個是心理暗示導致的症狀，這幾天害怕可以找人陪你一起睡。
指導意見：
你好，根據您的情況，我建議最好還是找一點事情，慢慢來轉移目前自己的心思。

病情分析：
根據你的情況看的話，那就是給嚇壞了才這樣的，受到驚嚇了，心裡害怕。
指導意見：
這個你就放鬆點深呼吸，一定要多點深呼吸，可以找個人陪你一起睡覺的，慢慢就不會去想了，有個過程的
以上是對“心理，心裡有恐懼，害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。