總是打哈欠是怎麼回事？

健康諮詢描述： 我這段時間，每天上班的時候都會打哈欠。我晚上睡覺的時候還挺早的，應該不是因為睡覺睡的晚才打的哈欠，經常打哈欠讓我特別的困擾，每個人見了我都會問我是不是因為沒睡好，我想知道經常打哈欠是什麼原因引起的。

想得到怎樣的幫助：總是打哈欠是怎麼回事？

病情分析：
打哈欠流眼淚，說明大腦感覺疲倦，一種正常的生理表現。但是有時是一種疾病信號，比如腦幹缺血
指導意見：
首先建議您注意休息，白天到空氣清新的地方適度運動，睡前不要過食過飲，不要過度興奮攀談等，如果經過調養還是無改善，建議到醫院就診。一般來說沒有特殊的疾病會導致睡醒後打哈切的症狀。只能說明您的有效睡眠不充足，不一定是睡眠時間不夠，還有可能是睡眠質量差，比如說精神焦慮、睡眠呼吸暫停綜合症是常見的導致睡眠差的疾病。保證充足的睡眠，排除導致睡眠質量差的疾病因素。

病情分析：
偶爾打一兩個是正常的，如果一連打十幾個，甚至整天都在打，怎麼睡覺都解決不了問題，那就要注意了。最好到醫院檢查一下，看看心臟各項指標是否正常，心率是否正常，有沒有犯諸如心肌炎之類的疾病。不要聽庸醫的簡單敷衍。自己要考慮清楚，不然可能由急性病轉化為慢性病，那就危害終身了.
指導意見：
一次打哈欠的時間大約為6秒鐘，在這期間使人閉目塞聽，全身神經、肌肉得到完全鬆弛。因此可以認為，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，對人體具有重要的生理保護作用。有人認為打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。人睏乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。當人即將進入緊張工作之前，也常會哈欠連連，這可能是人體藉助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動能力。

病情分析：
經常打哈欠流眼淚，要看看你的生活方式是否健康，有沒有其他因素影響你的作息時間。睡眠不足會出現這種情況，還有種情況會出現這種情況，看見別人打哈欠自己也跟著打，這種是習慣行的行為，是不是打哈欠是有好處的，但大哈欠太頻繁了就不好了，這是你身體不健康的信號。
指導意見：
根據你的問題分析，建議你多休息，保持正常的生活作息方式，如果還是不好的話，建議你去醫院檢查下。
以上是對“總是打哈欠是怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

問題分析：根據你描述的情況，你這個情況，是腦缺氧的表現，可能是你缺乏體育鍛煉，頸部血管狹窄，或者是受壓迫等情況造成的。
指導意見：建議你這個情況，應該是注意適當進行體育鍛煉，增強體質避免受涼，檢查頸部血管彩超，以及頸椎CT的情況，明確原因，可以應用尼莫地平，曲克蘆丁，腦復康，安神補腦液治療。

指導意見：
打哈欠是人體的一種本能反應，它像心跳，呼吸一樣，不受人的意志所控制。它對保護腦細胞，增加腦細胞的供氧，提高人體的應激能力具有良好的保護作用。打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，對人體具有重要的生理保護作用。有人認為打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛人睏乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。當人即將進入緊張工作之前，也常會哈欠連連，這可能是人體藉助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動能力。

指導意見：
你好，打哈欠不是病，不必擔心。人在打哈欠的時候，是為了擴大呼吸運動，補充氧氣進入。人處於疲憊時，組織灌注不足，所以會打哈欠。打哈欠也是一種催眠的方法。當人即將進入緊張工作之前，也常會哈欠連連，這可能是人體藉助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動能力。

指導意見：
你好,這種情況可能屬於神經衰弱的表現.神經衰弱是一種常見的神經病症,患者常感腦力和體力不足,容易疲勞,工作效率低下,常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙,但無器質性病變存在.治療要樹立戰勝疾病的信心,找出病因,對症治療,積極參加體力勞動和體育運動,可以適當應用一些安神補腦的中成藥,另外口服蜂乳,蜂王漿也有較好的療效；鍼灸療法,耳針療法也可獲得滿意的結果,建立合理的作息制度.這是很重要的一點,生活應該規律化,按時學習,工作,休息和睡眠.
以上是對“總是打哈欠是怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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