心裡感到很壓抑，覺得自己很差

健康諮詢描述： 自從上高中以來，成績一路下滑，看著自己身邊的人越來越好，我心裡很不甘心，但心裡就是不想學，每天做作業的時候，就感覺心裡好難受，有時都崩潰了。

想得到的幫助： 怎麼做能緩解這種症狀

病情分析：
你好，根據你敘述的情況來看，這情況屬於心理壓力過大引起來的。
指導意見：
這種情況首先要調整，日常生活習慣，早睡早起，並且多運動，多參加戶外運動，可以吃谷維素調節一下神經，多和朋友交流一下。

病情分析：
這個就是努力學就行了，人就是分兩種一種就是越來越好的一種就是越來越差的，你現在如果不能
指導意見：
好好學習以後同樣的同學他們成為人上人，你就會成為人上人，不要去以為很多人沒上什麼也有有本事，世界就那麼幾個多數都會成為下等人所以你還是好好學習，不然誰都會踩著你過了學習這村就沒這店了。

病情分析：
你好，根據你的描述，你的情況首先是要從心裡上去改變自己。
指導意見：
首先不要壓抑，好好學習，畢竟高中和初中肯定是不一樣的，高中都是選拔的優秀的學生，所以先從心裡上意識到這些，不要總是拿初中時的成績和現在比
以上是對“心裡感到很壓抑，覺得自己很差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！根據你的描述考慮是心裡壓力大引起來心情低落，煩躁的症狀。
指導意見：
建議最好注意身體，多和家人交流溝通，多參加室外活動，分散注意力放鬆心情，緩解壓力

病情分析：
不甘心自己的成績下滑，但是還不願意努力學習，這真是一個怪圈。
指導意見：
一份努力一份收穫，看到了別人的進步，看不到進步後面的努力，這是你的偏見所在。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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