遇事容易緊張，手腳發抖，膽怯怕事！

健康諮詢描述： 本身自己不是好膽小，記得小時候還有點大膽，就是後來到現在，不知道為什麼遇到事不由自主緊張，手腳有時都會發抖！一緊張說話不夠清楚！如何練成膽大擔定？

病情分析：
你好，時間長了，次數多了，你的緊張慢慢的由習慣變成了一種條件反射，
指導意見：
可能有些時候你都清楚沒有什麼讓你緊張事情，但是你自己還是會緊張，所以你需要去面對，讓自己去接受這個反射，然後再試著去放鬆轉移

病情分析：
你好，根據你的症狀描述，你的情況有可能就是太膽小了。
指導意見：
這是由於心理素質的原因引起的症狀，遇到緊急事情，突發事件都會出現緊張情緒，注意遇事淡定，別緊張。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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