夜裡3點總是醒，之後睡不著，白天疲勞

健康諮詢描述：半夜3點到4點總是醒，醒後睡不著，感覺上腹部不舒服，腦子總是想以前不開心的事情，白天總是感覺疲勞，嗜睡，請問這是什麼原因？

想得到的幫助：如何半夜醒的症狀？是不是內臟器官影響的？

病情分析：
你好，根據你的上述描述你的情況應該是屬於植物神經紊亂的表現。
指導意見：
建議您可以及時服用點調節植物神經的藥物對症治療，比如谷維素片，希望我的回覆能幫到你。

病情分析：
你的情況屬於心腎不交引起的半夜3點到4點總是醒，醒後睡不著，感覺上腹部不舒服
指導意見：
建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。

病情分析：
你好，根據你這種情況，最好睡前洗個熱水澡，喝杯熱牛奶，看是否可以改善。
指導意見：

建議你可以服用安神作用的中成藥。對於這種失眠的現象，建議你可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等藥物。
以上是對“夜裡3點總是醒，之後睡不著，白天疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據你說的這種情況我給你以下幾點建議希望能夠對你有所幫助
指導意見：
晚上睡眠不好白天肯定沒有精神的。晚上進食不要過飽七分飽最好，忌口辛辣菸酒，儘量11點前上床不要看手機電腦

病情分析：
您好，對於您的狀況描述，主訴容易半夜失眠，這類狀況多考慮神經性因素影響，可以對應考慮安神類調理治療，不要焦慮緊張。
指導意見：
調整生物鐘恢復，可以睡前半小時喝點溫牛奶，熱水泡腳或洗澡，緩解身體疲勞，平穩情緒，避免焦慮緊張劇烈情緒波動，可以五味子跟刺五加等當茶葉泡水喝安神調理，

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。