遇到什麼事就心裡發慌，是壓抑？還是壓力大

健康諮詢描述：我參加工作有半年了…每次遇到什麼事就心裡慌，壓抑，對於沒把握的事或者沒做過的事不知從何下手，我覺得不是因為我不會，而是心裡承受能力有問題…而且害怕一個人，是不是得了抑鬱症？

病情分析：
你好，遇到什麼事就心裡發慌，這種情況的原因有很多，壓力大，精神緊張興奮，神經衰弱等等
指導意見：
保持心情舒暢很重要，睡前多用熱水泡泡腳，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。

病情分析：
考慮心理因素引起的現象，會有焦慮，壓抑，緊張，缺乏自信心的症狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自信心，進行心理疏導，可以有所好轉。

病情分析：
你好，放心吧，不是抑鬱症的。應該是參加工作時間短，還不適應的緣故。
指導意見：

就是剛上完學工作時間短，經歷少遇見點事就慌。這個沒事的，慢慢的也就適應了。
以上是對“遇到什麼事就心裡發慌，是壓抑？還是壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，從中醫角度講這是心血不足的症狀，在中醫裡邊心主血藏神，若心血不足不能濡養心神則易導致心慌
指導意見：
可以吃中成藥歸脾丸調理，吃半個月，吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷的食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。