動不動就發脾氣，不知道怎麼樣剋制？

健康諮詢描述： 平時有一點不順心就發脾氣，跟別人頂嘴，雖然知道不好，到時還是這樣，沒辦法剋制自己。以前脾氣還好一點，懂得容忍一些。但是自從去年我出車禍過後脾氣更加大了，有時候生氣得自己胸口難受。我也搞不懂自己為什麼這樣，也很苦難，希望大家可以幫助我！還有我有多囊卵巢月經不調。

想得到的幫助： 想打開我的心結，幫助我走出這個鬱結，不要再這樣動不動就發脾氣了。

病情分析：
你好，建議平時儘量不要給自己太大壓力，多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件。
指導意見：
多看看心理方面的書籍調整好心態，公眾場合發脾氣前莫屬10個數字或者及時換個環境，平時可以通過聊天，運動等宣洩不良情緒。

病情分析：

你現在這樣的性格的話，我個人認為當是沒有人能喜歡你的尼，
指導意見：
你最好是及時調理好自己的心態，還要多運動，可服用驢膠補血顆粒，堅持喝牛奶的，

病情分析：
你好！根據你說的情況，考慮需要學會管理控制自己的情緒，及時緩解緊張情緒。
指導意見：
必要時可以到當地正規醫院查一下血，排除甲亢引起的脾氣不好，如果體檢正常，不要想的過多，期待我的答覆可以幫助到你，祝健康！
以上是對“動不動就發脾氣，不知道怎麼樣剋制？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的情況來說，脾氣暴躁見於甲亢，神經衰弱有關，建議掛內科，詳細查體，查甲狀腺功能，明確診斷。
指導意見：
建議根據檢查結果，對症治療。平時多聽音樂，放鬆心態，保持好的睡眠，避免生氣。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題