各種身體不適，肌肉顫抖精神恍惚

健康諮詢描述： 記憶力減退 別人一分鐘之前和我說的事情轉身就忘了 精神恍惚 自己出去散步走一會兒就感覺怎麼來這裡了像做夢一下其實是按照自己每次走的路線 感覺就像人發燒的時候感覺一樣 有時候腦袋裡面一漲一漲像在腦袋裡面裝個低音炮 有這種感覺的時候 會眼花或者眼黑 左邊身體有時候不聽使喚感覺不是自己的 胳膊和手有時候哪怕只拿著筷子也不由自主的抖動 下脣偶爾會抽搐 工作坐兩個小時左右腿麻 本人是部隊退伍的 身體狀況一直很好 最近兩年開始出現上述症狀 從事的也不是高體力勞動的行業 從沒有任何病史

想得到的幫助： 請問醫生我這是怎麼了？怎麼樣才能快速緩解？謝謝！

病情分析：
您好，從您描述的症狀來看，您的表現有植物神經功能紊亂，可能跟精神緊張，過度焦慮有關。
指導意見：

要梳理一下自己的生活狀態，是否在生活工作或人際關係方面有較大壓力呢，要從心理角度積極進行自我調節，必要時做心理評估和心理治療。

病情分析：
可能和腦部疾病或頸椎病有關，建議到醫院接受檢查，排除器質性病變引起的身體不適，根據檢查結果，對症治療。
指導意見：
但是生活中，希望你放鬆心情，正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養，多吃一些增強記憶力的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，核桃等等。在業餘時間，經常和家人朋友到戶外散散步，聊一些開心的話題，放鬆身心，愉悅心情，有助於病情的康復。也可以輔助心理諮詢治療。

病情分析：
你好，從中醫角度講這是心血不足的症狀，在中醫裡邊心主血藏神，若心血不足不能濡養心神則易導致恍惚
指導意見：

可以吃中成藥歸脾丸調理，吃半個月。吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物。
以上是對“各種身體不適，肌肉顫抖精神恍惚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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