聽鬼故事害怕半夜睡醒睡不著怎麼辦

健康諮詢描述：自從聽了後就半夜好醒還害怕睡不著總覺得有鬼看到黑就怕怎麼辦有什麼辦法？

病情分析：
你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱，心理作用引起的，
指導意見：
可以服用谷維素，安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛鍊，必要時到醫院做進一步檢查與治療

病情分析：
你好根據您提供病情綜合分析考慮是心裡因素引起來的這些症狀
指導意見：
建議您注意休息，不要太勞累，保持良好心態，每天按時睡覺，世上沒鬼，自己調整下心態，

病情分析：
你好，如果聽鬼故事害怕，那證明你的內心承受力在這方面還是欠缺的。
指導意見：
所以還是建議不要聽鬼故事了，既影響心情，又影響自己的承受力，我們可以去做一些喜歡的，能夠承受的事情。
以上是對“聽鬼故事害怕半夜睡醒睡不著怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
考慮心理因素引起的現象，會有焦慮恐懼，睡眠困難，多夢的症狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，轉移注意力，避免長時間熬夜，進行心理疏導，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉。

病情分析：
你好，你是因聽鬼故事後，過分緊張擔心害怕，看到黑就聯想的鬼故事。
指導意見：
因為你膽小，以後不要再聽鬼故事，多聽聽音樂，看戲劇小品相聲等，轉移注意力。

病情分析：
你好，根據你的描述，你這種情況完全屬於心裡因素，是你的幻覺而已，白天的影像再腦子裡留下了痕跡。最主要的還是你的心裡問題。
指導意見：
指導意見：建議你以後不要再看恐怖片，多看點喜劇，娛樂節目等，每天可以適當的鍛鍊身體。讓自己充實了就不會想太多。

病情分析：
你好根據你所描述的情況來看跟你看鬼故事有關老是幻想故事裡的情節
指導意見：
根據你所描述的情況來看跟你看鬼故事有關老是幻想故事裡的情節建議儘量避免一個人獨處
以上是對“聽鬼故事害怕半夜睡醒睡不著怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。