打呼嚕怎麼治？

健康諮詢描述： 我以前一直有打呼嚕症狀，但是最近突然嚴重起來，晚上睡覺經常給憋醒；睡眠質量不好記憶力嚴重下降；精神萎靡，常感到渾身無力，白天特別的難受，我想知道有什麼治療打呼嚕的偏方。

想得到怎樣的幫助：打呼嚕怎麼治？

以下的治療打呼嚕的偏方希望對大家有所幫助：
偏方一：選擇合適的枕頭
選擇軟硬適中的枕頭，並且枕頭不要墊的太高，這樣有利於呼吸舒暢。
偏方二：咬蔥白
每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然後吞噬，連續吃一個星期，如果有效果那麼就要繼續堅持。需要特別注意的是，咬蔥白不能夠太過，應該根據自身情況來決定具體的量是多少。
偏方三：注意睡姿
睡覺的時候不要選擇仰面的姿勢睡覺，而應該選擇側臥，這樣可以有效的減少咽喉出現阻礙的情況，有利於保持睡眠期間呼吸順暢。也可以在墊子的下面放一個棒球，這樣就可以有效的保證睡姿是側臥了。

指導意見：
偏方三：花椒泡水喝下
用花椒泡開水之後祛除花椒，服用一杯花椒水之後再睡覺。堅持一個星期，可以有效緩解打呼嚕的情況。
偏方五：臥室中使用加溼器
很多人出現打呼嚕的情況特別是孩子，都是因為空氣乾燥導致咽喉阻塞。所以在臥室中使用加溼器能夠有效的保持室內空氣溼潤，避免咽喉乾燥，睡覺的時候出現打呼嚕的情況。
偏方四：咬棗仁
將棗仁炒好之後備用，每天晚上溫水泡腳之後取出一些嚼著，連續服用一個星期。如果這個治療打呼嚕的偏方有效，那麼就需要繼續服用，直到治好為止。

指導意見：
偏方一：龍膽草、當歸煎服
將龍膽草和當歸放在水中浸泡一個小時，然後放入鍋中加入適量的清水，大火燒開之後小火熬煮二十分鐘，然後取出藥渣繼續熬煮一遍，兩次的藥液混合之後每天晚上服用一次，連續服用三天。
偏方二：漱口液漱口
每天晚上睡覺之前用漱口液溫水稀釋之後漱口，因為漱口液中含有的物質能夠滿足咽喉部分血液的攻擊，有效的降低、停止打呼嚕。應該每天晚上堅持服用，直到打呼嚕停止。
偏方三：按摩眉心
每天晚上睡覺之前，用大拇指按摩眉心和鼻樑骨小窪部分，按摩十分鐘左右的時間，可以有效的緩解晚上睡覺打呼嚕。
偏方四：按摩虎口
將大拇指按摩虎口，也就是具體直接縫隙兩毫米的地方，每天按摩一會。
以上是對“打呼嚕怎麼治？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：打呼嚕是睡眠中的常見現象，一般是鼻咽喉三個部位的病變引起的，具體原因有：自身肥胖、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、舌根肥大等。
指導意見：
偏方一：睡前服用蜂蜜水
每天晚上睡覺之前喝一杯蜂蜜是，可以有效的潤滑咽喉，保持晚上睡覺的時候呼吸通暢。
預防打呼嚕
打呼嚕對於我們的健康危害是非常大的，除了瞭解治療打呼嚕的偏方之外，我們還應該知道日常生活中，我們應該如何預防打呼嚕。
1、睡覺之前和早上空腹的時候不要喝酒，這樣只會令睡眠質量更差。
2、晚上睡覺之前不要喝濃茶，因為濃茶具有興奮作用，會令我們更難入睡。
3、夫妻之前不要再起床之前過性生活，這樣在應對接下來白天工作的時候回出現休息。精神不夠的情況。
4、睡覺之前不要服用安眠藥、鎮定劑等等，這樣會令睡眠速度變慢、變淺。
5、日常少抽菸，因為煙會令呼吸道腫脹、變窄，甚至是阻塞。
6、如果發現鼻炎、鼻息肉等等疾病，應該及早進行治療;
7、日常增加身體鍛鍊，科學控制體重。

在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起：
1、中樞性方面的疾病引起.
2、阻塞性方面的疾病引起.
3、混合性方面的疾病引起.
打鼾的治療：“低溫等離子消融術”祛除打鼾聲.
“低溫等離子消融術”是在鼻內窺鏡下，運用從國外引進的等離子低溫消融系統，瞬間對引起鼾症(打呼嚕)的增生組織進行消融，可保持局部黏膜組織結構的安全性，並能有效減輕術後水腫與疼痛。消融時間很短，約一炷香的功夫，術後症狀即得到緩解，一般術後不會再復發，可有效治療鼾症(打呼嚕)。
“低溫等離子消融術”治療鼾症(打呼嚕)的優勢：
(1)安全舒適，不損傷鼻部組織，不復發。
(2)精確治療，無藥物依賴，無副作用。
(3)不開刀，見效快，無痛出血少。
(4)無須住院，隨治隨走，不影響飲食。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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