失眠三年每天大腦興奮沒睡意，只要晚上能睡

健康諮詢描述： 失眠 三年每天大腦興奮沒睡意，只要晚上能睡五小時左右第二天一切正常。

想得到的幫助： 失眠 三年每天大腦興奮沒睡意，只要晚上能睡五小時左右第二天一切正常。請專家給我指導提一些治療方案。謝謝

病情分析：
失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規律，精神緊張等有關係的，注意適當鍛鍊，情緒放鬆，看看是否有好轉。
指導意見：
嚴重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調理，檢查是否缺鈣。

病情分析：
您好，你的症狀考慮為神經衰弱，植物神經調節紊亂引起的，一定要去醫院檢查一下。
指導意見：
可以口服谷維素片、安神補腦液治療，入睡困難可以服用艾司唑侖片，放鬆心情，不要有心理壓力，祝健康。

病情分析：
您好，失眠主要表現為無法入睡等導致睡眠不足。很多因素可以導致失眠。
指導意見：
失眠多是由於精神緊張或壓力過大等因素造成，要放鬆心情、調整作息,養成良好的睡眠習慣。睡前可以洗熱水澡。適度的鍛鍊可改善睡眠質量。
以上是對“失眠三年每天大腦興奮沒睡意，只要晚上能睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題