想到要做或者做了自己不想做的事，我的心很

健康諮詢描述： 一想到自己不想做的事，卻要去做或者已經做了，我的心很難過很不舒服，它告訴我一刀捅死自己。

病情分析：
你好，很高興為你解答，你所描述的情況根據你的年齡，正處於青春懵懂時期，這時候自己身心並不成熟，好多事情欠缺考慮……
指導意見：
建議你不要有太大的壓力，不要對自己過多壓迫，學會釋放自己，從自己所做的事情中總結自己，這樣才利於成長，年輕人犯點錯誤很正常，祝你健康……

病情分析：
你好，對於您的這種心理在每個人的身上都會出現，自己不願去做的事情，往往很多時候，都會被逼無奈，必須要去做，這個可能出現在工作上，生活上。
指導意見：
當然，這個也是人生活在這個世界上一些無奈的，就像您是學生，也許你不喜歡學習，但是為了考上大學以後有一份很好的工作，不得不去努力，有的時候你換位思考一下，想想這樣去做了，對你以後有很大的好處，就會心情好點，放鬆吧

病情分析：
您好，您的這種情況考慮可能是情志障礙引起的現象，這個多與心理抗壓能力失衡等現象有關，
指導意見：
建議您要慢慢的排除這種消極思想情緒，對生活要積極樂觀，過去的事情要用一種泰然的心態去面對，不要老是停留在過去事物的約束中不可自拔，有時放手是對自己的寬恕，祝您生活愉快，家庭幸福
以上是對“想到要做或者做了自己不想做的事，我的心很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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