心裡很壓抑提不起精神覺得自己沒有一個知心

健康諮詢描述： 上高中以前成績一直很好，感覺周圍總是有很多朋友，高中考上了我市最好的那所，但上了高中以後成績屬於中游，感覺很多沒我學習好的人身邊都有知心朋友，我在班裡身邊有朋友，但是我不是他們最好的朋友，我最好的朋友在另一所學校，從小玩到大的，可是她現在發閨蜜之類的東西又多加了其他兩個女孩，我很難過但又不能說什麼，慢慢覺得自己不會交朋友，以前從來沒有過的壓抑感這段時間愈加嚴重。

病情分析：
你好，對於您這種情況可能和您的學習壓力越來越大，自己又缺乏溝通的技巧，身邊缺乏知心的朋友而產生的心裡的孤獨感。
指導意見：
同時我建議您還是要正確面對，你不能要求你的最好朋友，不能再有其他最好的朋友。交朋友都是廣泛的，你可以和你現在的同學多多交流溝通在學習上面，不懂的可以去請教成績更好的，對於其他成績不好的你可以去幫助他們，交流多了自然就會成為朋友了。

病情分析：
你好即便不在一個學校這麼好的關係還是需要經常聯繫了，而且可能你注重學習交友時間都在考慮怎樣學習所以沒時間。
指導意見：
同時自己如果很喜歡學習女孩子還是會有朋友的，性格學的開朗活潑點熱情與人為善點慢慢改一下自己的性格，談吐比較幽默式總會遇到適合自己的朋友。

病情分析：
你的情況屬於抑鬱症引起的情況，與心裡,社會環境等都有一定關係
指導意見：
建議嚴重者可以在醫生指導下服用治療比如舍曲林，帕羅西丁等藥物，日常注意自身調節
以上是對“心裡很壓抑提不起精神覺得自己沒有一個知心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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