晚上睡不著覺，早上困

健康諮詢描述：睡覺時緊張，大腦不能放鬆，至少需要一兩個小時才能睡著

想得到的幫助：高三學生晚上睡不著覺該吃些什麼藥

病情分析：
女性20歲，晚上睡不著早上困，你可以吃點安神補腦液
指導意見：
平時多注意點休息和保暖，精神不要太緊張了，以後養成一個好的生活習慣，慢慢調理一下

病情分析：
你好，這種情況的話主要是因為心理壓力學習壓力過大引起的失眠狀態的。
指導意見：
一般來說，適當的可能是需要及時的做個睡覺前多喝純牛奶，適當的散步緩解學習壓力比較好的。

病情分析：
上述情況是失眠的，這種情況有可能和精神緊張，壓力大等有一定的關係
指導意見：
建議注意放鬆心情，減輕壓力，避免精神緊張，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片進行治療的
以上是對“晚上睡不著覺，早上困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振，頭暈頭疼的症狀。
指導意見：
建議避免劇烈運動，緩解心理壓力，少吃刺激性食物，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉。

病情分析：
根據您的情況描述來看，目前最好是通過生活習慣來調整，因為助睡眠藥物有一定的依賴性。
指導意見：
目前建議您可以嘗試使用安神補腦液，然後觀察一下效果如何，可以睡前適量的運動。

病情分析：
你這個考慮是壓力太大引起的，最好不要使用藥物，可以早點上床睡覺閉門養神。
指導意見：
你這個考慮是壓力太大引起的，最好不要使用藥物，可以早點上床睡覺閉門養神。如果實在睡不著可以口服艾司唑侖

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。