明明很困很困卻睡不著是失眠嗎困得不行

健康諮詢描述：午睡很困睡不著不睡還頭疼眼睛疼晚上一要睡著就發抖很久才能睡著起來不睡的話也還是很困是失眠還是驚嚇還是怎麼了

病情分析：
你好，根據你描述的情況建議你首先需要放鬆，可能壓力太大導致的。
指導意見：
這個年齡如果學習壓力大容易形成焦慮症狀，沒有，什麼關係的，放鬆聽聽音樂。

病情分析：
你好，請問你現在感覺怎麼樣了啊，還有還是學生嗎，還有什麼其他不舒服的嗎
指導意見：
你好，根據你說的情況，是不是生活學習壓力太大，而且休息不好，建議你適當散步，注意飲食，睡前可以喝杯牛奶

病情分析：
您好，引起失眠的因素有很多，比如精神過度緊張、壓力大、環境改變、自身內分泌功能失調和激素水平等等。
指導意見：

建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，可以口服點安神補腦顆粒和谷維素片。
以上是對“明明很困很困卻睡不著是失眠嗎困得不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據你的描述，一個是心理有思慮，感覺有事放不下，雖然身體勞累，但是不容易入睡；第二種主要是因為勞累過度，身體太過疲乏，也容易導致困而不眠
指導意見：
建議，適當注意調整身心狀態，如果還是不行，可以試試五味子糖漿和參鬆養心膠囊，平時保持心情舒暢。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。