我很不自信，不喜歡在公共場合講話，當承受

健康諮詢描述： 我沒有自信心，我覺得我在各方面都沒有別人優秀，我該怎樣培養自己的信心呢？

病情分析：
你的情況多，因為心理壓力大或者是，曾經受過心理刺激而引起的。
指導意見：
出現這種情況，需要你放鬆心情，其實每個人對你的，注意度關注度並不是那麼強，所以不要有太大的壓力。

病情分析：
您好，你的情況是有一些過於自卑的心理的，可能是和自己成長的環境還有性格有關係的。
指導意見：
建議你先從自己的親戚家人朋友開始鍛鍊，多參加一些戶外的集體活動，建立自己的自信心。

病情分析：
你好，優秀又是怎麼定義的，誰說你不優秀呢，再一個要看哪一方面了啊。你不要給自己定義。
指導意見：
信心也不是空頭來的，要自己真的是做點什麼，有能力，有資本呢。所以在提高自己的同時，學會為人處事等等本領技能。提高一下自己的心理素質呢。
以上是對“我很不自信，不喜歡在公共場合講話，當承受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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