睡眠質量不好，容易醒，睡醒也覺得累是什麼

健康諮詢描述：一直睡覺都不是很熟，感覺有點動靜就醒了，平常白天也容易疲乏，感覺什麼也沒做呢，就覺得累，最近一段時間，不管早上還是中午睡醒就感覺很累，可我沒做什麼事啊，工作又不辛苦，為什麼一天感覺很累呢

病情分析：
這種情況考慮屬於神經衰弱造成的，這種情況和焦慮壓力過大都是有關係的，最好是及時的用藥治療。
指導意見：
出現這種情況是可以口服安神補腦液調理觀察的，多吃含維生素的食物，調理飲食起居都有利於改善的，最好是及時治療，或者是口服硃砂安神丸治療。

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的睡不好等症狀
指導意見：
可以服用安神補腦，谷維素治療觀察看看，避免勞累情緒激動，必要時到醫院做進一步檢查與治療

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你目前的這種情況，主要可能是最近壓力過大而引起的不適的。
指導意見：
你好，多注意休息，可以適當的出去走走，散散心情，使心情舒暢，以及不要熬夜等處理。
以上是對“睡眠質量不好，容易醒，睡醒也覺得累是什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
從上述的情況來看，表現為近期睡眠不深，白天容易疲乏，個人分析需要考慮為睡眠障礙
指導意見：
個人意見：睡眠障礙。建議可以考慮去當地醫院心理衛生科就診，接受多導睡眠圖檢查

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。