晚上睡覺不好，老是會失眠，又不想吃藥，怎

健康諮詢描述： 晚上睡覺老是睡不著，怎麼辦？我剛剛要進入夢箱，然後腦子一緊張又清醒了。

病情分析：
您好，你這種情況是植物神經失調反應引起的刺激性反應引起的情況
指導意見：
建議您平時注意自己的情緒調節控制，可以根據自己的情況使用安神補腦液調節

病情分析：
考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振的症狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，避免過度勞累，並且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題