頭暈，頭悶，到夜間就很暈，頭悶，睡眠不好

健康諮詢描述：你好，我是上夜班的，每天到了晚上頭就很暈，而且頭悶。但是總是堅持著，現在整個面色就變得憔悴，蒼老了。為什麼會頭暈頭悶啊？

病情分析：
你好，頭暈不適可能是供血不足或是休息不好等都有關係的。
指導意見：
你現在建議注意多休息，避免勞累和緊張，需要檢查是否有供血不足或是血壓異常，貧血等導致，需要檢查原因治療的

病情分析：
引起頭暈的症狀病因很多的，你需要具體檢查看看具體的病因
指導意見：
根據您說的情況建議你可以具體檢查看看血壓的，平時休息不好的話也是有可能引起的。

病情分析：
考慮腦供血不足引起的現象，會有頭暈頭疼，身體乏力，嚴重時記憶力下降的症狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，避免長時間熬夜，口服五福心腦清調理，可以有所好轉。
以上是對“頭暈，頭悶，到夜間就很暈，頭悶，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你這樣的問題應和長期的熬夜，休息不好，營養不足氣血虛等引起的。可以適當的飲食的保養
指導意見：
多喝湯按時睡眠，可以查一下血壓血糖。血壓血糖低下可以適當的喝一些靈芝湯，大棗湯，百合湯等，注意適當的調養脾胃按時睡眠

病情分析：
上夜班對身心的健康均有不利的影響，頭暈頭悶與上夜班有關，需要進行合理地調整。
指導意見：
儘量避免或減少上夜班的時間和次數，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，飲食生活規律有序，適當地活動鍛鍊，養成良好的習慣，促進恢復正常。

病情分析：
你好，這是因為長期的夜班，是體內的陰陽失調，氣血失衡，是身體出現一種亞健康狀態。
指導意見：
因此這種情況首先要保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣。加強營養，適當的參加一些戶外運動，提高體質。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。