現在失眠壓力大怎麼辦

健康諮詢描述：習慣快節奏生活發現自己失眠了睡不著總覺得自己有做事動力

病情分析：
你好！根據你的描述考慮是壓力大精神緊張引起來失眠的症狀。
指導意見：
建議平時注意休息，不要熬夜，睡前泡腳，喝牛奶，有利於睡眠，多參加室外活動，分散注意力，放鬆心情

病情分析：
你知道那種情況，應該是由於過度的精神緊張，勞累刺激，影響了神經功能規律，導致睡眠障礙的表現。
指導意見：
針對哪種狀態，建議及時調理睡眠，規律作息，避免過度勞累和腦力疲勞的情況，及時補充營養，然後用一些調節神經的藥物治療就可以了。

病情分析：
根據你的描述，是你壓力過大引起的神經衰弱引起的失眠的症狀
指導意見：
建議，你可以口服安神補腦液進行治療減輕壓力保持心情愉快，配合甲鈷胺片治療祝你早日康復
以上是對“現在失眠壓力大怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的，最好採取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
指導意見：
可以用中藥治療，中藥沒有什麼副作用，在家備幾瓶昌弘西洋參，睡前泡水喝一次，平時放鬆訓練加強活動與鍛鍊，放鬆身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。