胡思亂想,一睡不著就胡思亂想，白天沒有事

健康諮詢描述：一個人工作老胡思亂想，沒心情學習，老是困還睡不著，一天天就是胡思亂想。

想得到的幫助：請問醫生怎麼解決?

病情分析：
你好，這個腎虛神經衰弱或者思慮過多引起的症狀，需要遵醫囑服用藥物。保持心情舒暢。
指導意見：
一般遵醫囑服用藥物健腦補腎口服液和安神補腦液。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。不能受涼。

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的睡不著等症狀
指導意見：
可以服用谷維素，安神補腦治療觀察看看，注意休息，避免勞累情緒激動受風寒著涼

病情分析：
你好，根據你的描述，應該還是空閒的時間太多造成的沒有工作目標，建議你把工作合理安排每天完成既定目標，不要雜亂無章。
指導意見：

平時注意注意多和人交流，多參加社會活動，一定的戶外運動來開闊心胸，飲食清淡，禁忌油膩，辛辣刺激性的食物，臨睡覺之前不要看興奮大腦皮層的影視書籍。
以上是對“胡思亂想,一睡不著就胡思亂想，白天沒有事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你這一般是神經衰弱、壓力大，精神緊張造成的，可看看中醫，吃些養血安神的中藥。適當服用安神補腦液。
指導意見：
平時注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢.睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶試試。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。