常做一些傷害自己的事，是不是得了抑鬱真

健康諮詢描述： 總是感覺活著沒意思，經常做一些傷害自己的事，比如經常咬自己的胳膊

病情分析：
您好，根據您的描述情況考慮是有一些自殘自虐抑鬱症的傾向的。
指導意見：
建議你可以調節自己的情緒，過於嚴重的話，需要尋求心理醫生的幫助的，多和家人交流散心。

病情分析：
你好。根據你描述的症狀，總是感覺活著沒意思，做一些傷害自己的事情，是神經調節不協調引起的。
指導意見：
你好，根據你描述的症狀，總是感覺活著沒意思，做一些傷害自己的事情，是神經調節不協調引起的，建議口服營養神經的藥物如維生素B1片，腦復康片，谷維素片。如果效果不好建議去醫院看心裡醫生。

病情分析：
你的情況屬於抑鬱症引起的情況，與心裡,社會環境等都有一定關係
指導意見：

建議自身調節，保持積極樂觀心態，嚴重者可以服用治療比如舍曲林、黛力新等藥物
以上是對“常做一些傷害自己的事，是不是得了抑鬱真”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，抑鬱症是以情緒低落、精力不足、興趣減退等核心症狀為主要表現的。
指導意見：
你的情況應該及時的檢查治療，有自殘的傾向，必要時需要看心理醫生，每個人的生命只有一次，一定要好好珍惜。

你好，根據你的症狀描述給你以下建議：抑鬱症是一種心理性的疾病，如果想要治療它，就需要著手從心裡來進行調理，生活當中養成一些良好的習慣，並且豐富自己的生活，使心靈不再空虛。下面就請專家為大家介紹一下抑鬱症如何消除。
1、豐富自己的生活，積極地進行情緒調節。
一個人當有了廣泛的興趣、愛好和多彩的生活時，就擁有了許多轉移不良情緒的途徑，如情緒抑鬱時，可以去遠足、郊遊、爬山、游泳，亦可投入自己的愛好中，暫時忘卻塵世的煩惱。
2、多晒太陽，用陽光驅散憂鬱的愁雲。
季節性的抑鬱症患者，陽光對其具有獨特的療效。追求愛、奉獻愛、珍惜愛、享受愛吧，愛的陽光，會使憂鬱的病魔遠離人間。
3、親朋好友的指導幫助，是不良情緒的外部抑制力量。
對神經性抑鬱症患者，親人們應抱之以親切和同情的態度，鼓勵病人倒出內心的鬱悶，使其在親人們的指導幫助下儘快適應環境，並取得社會的支持，為疾病治療創造良好的氛圍。
4、合理地宣洩不良情緒。
人生在世，不像躺在安樂特上欣賞古典音樂那麼輕鬆舒適，總會有各種各樣的因素對你造成一定的心理壓力，諸如高考落榜、婚姻不幸、家庭不睦、社會壓抑、年老退休等，都可能成為你的壓力源。每個人所能容忍的壓力，各有不同的限度，就像每一根琴絃，各有一定的彈性限度一樣。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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