白天睡覺睡幾分鐘就感覺睡了一天

健康諮詢描述：很累，就工作的時候趴下，然後睡下去就感覺睡得很沉，然後就感覺有人在推我，在擾我癢我也感覺我在很努力醒過來，總是沒辦法睜開眼還能聽到周圍人說話，然後我每次都是需要定鬧鐘把我喚醒，才發現其實這幾分鐘根本沒有任何人靠近我過，但是感覺就是很真實，真的很累這樣。到底是什麼情況。最近幾天特別嚴重

病情分析：
你好，你說的是午休還是晚上睡覺呢？看你的描述是上班期間趴著睡覺是嗎？
指導意見：
首先如果確定是上班時間，那你肯定對睡眠有一定的壓力，必竟上班是不可以睡覺的，其次是睡眠姿勢，趴著睡會給人一種壓迫感，所以會有這種情況發生。

病情分析：
你現在這樣的情況一般當是有點氣血不足的原因的尼，也可調理的，
指導意見：

你一定是要堅持多運動，多吃牛肉，瘦肉，青菜，肝，血之類的，同時服用驢膠補血顆粒

病情分析：
你好，根據你的描述，按照你說的這個症狀，這還是跟特別勞累，沒有深睡眠的原因所致。
指導意見：
根據你的描述，像你這個情況建議你，最好要有規律的作息時間，不要經常的熬夜，不要把自己太疲憊，密切觀察。
以上是對“白天睡覺睡幾分鐘就感覺睡了一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。