小孩今年老是感冒咳嗽發燒

健康諮詢描述： 怎麼提高小孩的免疫力，平時很好動，但還是經常感冒生病

想得到的幫助： 怎麼提高小孩的免疫力身體的抵抗力

病情分析：
根據你的描述，考慮是孩子抵抗力過低引起的感冒引起的支氣管炎造成咳嗽發燒的症狀
指導意見：
建議，你可以讓孩子多吃高蛋白的食物如牛奶雞蛋等增加孩子的抵抗力禁忌辛辣食物祝你的孩子早日康復

病情分析：
您好，免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞，以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力，是人體識別和排除“異己”的生理反應。
指導意見：
您好，要吃出健康，進而增強身體的免疫力，最重要的就是營養充足及均衡，大部分人吃東西，首先考量是方不方便、吃不吃得飽、好不好吃為優先，只有少數的人會以「營養均衡」為優先。營養均衡的原則其實很簡單，每天攝取主食大約三到六份、牛奶兩杯、蛋魚肉豆類大約四到五份、蔬菜至少三份（以深綠色蔬菜為佳）、水果兩份、油脂二至三湯匙。尤其大部分的人，蔬菜及水果明顯攝取不足，有時候連一份都攝取不到，因此，要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果，並且飲食多樣化，不要總是吃某些特定食物，這樣容易成造營養的偏廢。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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