我懷疑我老公外遇，心裡總過不了這個坎，時

健康諮詢描述： 一點事不對勁，就會忍不住發脾氣，控都控制不了，再加上他媽幫著他一起說我，我就更火啦，我現在該怎麼辦啊？

病情分析：
您好，您這種情況有可能是有心裡問題，最好還是先找心理大夫面對面開導一下，也許會好一些的。
指導意見：
建議您最好還是多多喝白開水，尤其每天早上空腹喝一大杯溫開水，再配合喝點梨燉冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒菸戒酒，適當的活動，每天至少鍛鍊三十分鐘以上的，注意調理，儘量保證身體健康的。

病情分析：
這個是經歷不好而且你只敢和家裡人發，這個是一個不知福的現像，出去你就裝好人不怕和上司發火
指導意見：
只會對對你好的人發火，這個狀態是人在走下坡路時的表現，你把精力用在學習工作提高上，對人一定要豁達，父母有不對的地方但這就是你的平臺，你不用去拆臺只需要努力成功然後讓他們過上更好的日子，你現在需要的就是努力再努力，不然年紀增加，擁有沒有，地位低下，只會壓著你所有的時間的。

病情分析：
你好，很高興能幫助你，根據以上所描述的，你這種情況有多久了？
指導意見：
你好，就是建議在這期間多注意觀察自己，然後可以去醫院看一下心理醫生會比較好，自己放心點。
以上是對“我懷疑我老公外遇，心裡總過不了這個坎，時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這種情況的掛生氣也沒有什麼更好地解決辦法的，最好是有證據來說話比較好的。
指導意見：
一般來說，解決問題的方式有很多種的，不要太意氣用事的，一般沒有很大勇氣不要輕易影響家庭和睦的。

病情分析：
考慮是夫妻之間溝通少。再有就是多交流。以後彼此之間要信任不要想太多
指導意見：
我建議您以後注意保暖注意衛生。不要吃冷硬食物刺激性飲食，多喝水多運動。禁止不潔性接觸

病情分析：
不要亂懷疑，有時懷疑是錯誤的，這樣亂懷疑一自己心理不愉快，二還冤枉了他他也不痛快
指導意見：
你只要想通了不懷疑自然心中就沒有氣，就不會隨便發脾氣的。這樣你兩口子也會過得很甜蜜，互想受益，

病情分析：
您好，根據您的描述，沒有真憑實據，不能亂懷疑，注意控制自己。
指導意見：
建議：建議您注意控制情緒，注意休息，營養均衡，生活規律，鍛鍊身體，轉移注意力。
以上是對“我懷疑我老公外遇，心裡總過不了這個坎，時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！根據你的描述，你只是懷疑老公有外遇。有可能是你多想了，夫妻之間最重要的是信任。
指導意見：
你好，建議你們夫妻倆坐下來多溝通，多談談。把你的想法跟老公交流一下。有些事要冷靜下來，多想想這樣才不會鑽牛角尖。夫妻之間彼此信任是最重要的。

病情分析：
你好，對你老公是否有外遇的事情你現在只是懷疑，沒有足夠的證據，不可以亂髮脾氣的。
指導意見：
建議給你老公好好的溝通，心平氣和的說一說，發脾氣不但傷身體也傷感情，並且給你的婆婆一塊商量解決的辦法。

病情分析：
如果你沒有真憑實據，只是懷疑的話，就不能相信那是真的。
指導意見：
建議你注意觀察他的情況，如果對你很好，又知道顧家和孩子，就說明沒有你猜疑的那事，男女之間正常的友情還是可以的。

病情分析：
你好，這樣的情況需要有證據才能說事，如果沒有證據，那就不要捕風捉影。
指導意見：
只要有了證據你的婆婆才能幫助你規勸你的丈夫。只有這樣才能對你有幫助，如果放不下，可以找心理醫生輔導一下。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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