晚上老瞌睡，一到家就想睡覺，早上還不想起

健康諮詢描述： 一到晚上躺到床上都能睡卓，這是怎麼回事，是不是壓力老大，和心裡不痛快有關係

病情分析：
你好根據你描述的情況來看，總想睡覺和心情勞累有關係。
指導意見：
這種情況建議平時注意注意勞逸結合，什麼事情可以和朋友聊聊天放鬆心情。每天保持愉快的心情。祝你健康快樂！

病情分析：
諮詢者一到床上就能睡，早上不想起來，跟精神狀態有關。
指導意見：
能躺下就睡，說明沒有壓力，如果有壓力會睡不著。早上不想起來，是不是有賴床的習慣呢？注意最近的精神狀態如何？可以通過培養興趣愛好，參加群體活動，讓自己充實起來。有壓力或者心理不痛快，可以通過傾訴來達到緩解。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題