睡眠不好，注意力不集中。胡思亂想。

健康諮詢描述： 我由於男朋友感情不好，家庭感情不好，工作有壓力，然後就開始胡思亂想，睡眠不好，注意力不集中。沒有辦法正常上班，正常生活。曾慶尚醫院看了說，腦內興奮不足。

病情分析：
你好，出現注意力不集中等症狀，可能是由於腦神經衰弱引起的！
指導意見：
首先可以服用一些營養神經的藥物治療，參考，安神補腦液、谷維素等，希望我的回答可以幫助到您。

病情分析：
你現在這種情況是屬於個人的一個感情生活工作壓力都比較大，所以才會造成這幾個時間有一些失眠，注意力不集中，可以自我先調整一段時間，先不用過度的擔心。
指導意見：
首先你要把個人的心態調整好，並且那如果說有一些不開心的事情，也可以家人朋友溝通溝通同學那裡在睡覺之前，也可以適當的服用一些安神丸也都有一定的調整的作用的。

病情分析：
上述情況應該屬於神經衰弱的，引起的原因是多方面的，和壓力大，心情不好有關
指導意見：
建議注意放鬆心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，健腦丸進行治療的
以上是對“睡眠不好，注意力不集中。胡思亂想。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，您說的這種情況考慮是由於精神壓力較大造成的不適症狀。
指導意見：
您好，建議你可以每天運動兩小時以上多聽音樂轉移自己注意力，多想想開心的事情，學會放下以便調節自己心情。

病情分析：
你好，根據你的描述考慮可能存在神經衰弱的問題。原因可能是你平時工作壓力大，精神緊張所引起。
指導意見：
建議你注意勞逸結合，學會放鬆思想，保持良好的情緒和積極向上的態度，多走出戶外進行適當的體育鍛煉。必要時可以去醫院進行藥物治療。祝好

你好，
1、要保持樂觀、知足長樂的好心態。當面對社會激烈的競爭、個人的得失等要有充分的認識、要避免挫折引起心理失衡。　　2、要有規律的生活習慣，儘量保持正常的作息制度。　　3、要創造有利於睡眠的條件，如睡覺前半個小時泡腳、洗熱水澡、喝熱牛奶等，只要長期堅持規律的睡眠習慣就會建立起“入睡條件反射。”　　4、白天進行適當的體育鍛煉，對睡眠也非常有幫助。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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