我是明顯的變白強迫症，老想著讓自己變白

健康諮詢描述：我是明顯的變白強迫症，老想著讓自己變白。我一看見自己鼻子兩側毛孔粗糙我就要塗這個塗那個，怕晒黑出門都要帶好幾種防晒霜，最近到三亞旅遊又晒黑了，請醫生指導更多方案，方便的，麻煩醫們了

想得到的幫助：怎麼變白？

病情分析：
你的情況屬於壓力引起強迫症的症狀，一般與心裡，情緒有很大關係
指導意見：
建議做好自身調節，轉移注意力，嚴重者需要專業心裡輔導藥物可以服用賽樂特等

病情分析：
我還是建議你注意看看現在就是自己注意清淡飲食看卡吧
指導意見：
還有就是注意看看要是可以的話就是看看外用的曲敏新看看怎麼樣的吧，注意多休息

病情分析：
你好，注意飲食多吃含維生素C的食物，堅持每天喝一杯檸檬茶。
指導意見：

確保睡眠,要知道充足的睡眠是好皮膚的第一前提，在每天洗臉的同時,在洗臉水裡滴進幾滴白醋,長時間使用可以讓皮膚逐漸變白,淡化黑色素。
以上是對“我是明顯的變白強迫症，老想著讓自己變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好其實膚質太白皙的人很容易白癜風可能會比較青睞這類人群，因為有時候黑色素的缺失會引起。
指導意見：
而且還有膚質是天生的，不可能改變順其自然最好同時平時多吃含維生素C較豐富的水果同時出門儘量防晒霜和太陽帽遮蓋。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。