悲觀。焦慮，不沉浸在自己的內心世界對外在

健康諮詢描述： 鑽牛角尖，回不了頭，明明很清楚自己錯了，可是還要錯的徹底。。。生活中因為某一件男女間的事就能影響到自己不能工作。。。不愛跟人說話。。思想一直被此事糾結而不能擺脫。沉浸在自己的內心世界對外在環境提不起興趣。見不到他恐慌、焦慮，又不想連累他。。好痛苦。。請問醫生我這是患了抑鬱症了嗎？

病情分析：
你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是肝氣鬱結，情志不舒所導致的一系列症狀。
指導意見：
這個情況，可以服用一些疏肝理氣的中成藥來調理，比如逍遙丸，堅持服用一段時間，效果當會顯著。
同時可以配合自己按摩一些穴位來調理，選擇內關、三陰交、太沖等穴位，到網上搜索一下具體的穴位定位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，也會有不錯的效果。祝你健康快樂！

病情分析：
你的情況屬於抑鬱症引起的情況，與遺傳,社會環境等都有一定關係
指導意見：
建議嚴重者可以服用治療比如舍曲林，怡諾思等藥物，日常生活中保持積極樂觀的心態

病情分析：
你好，你的表現抑鬱是有的，但是強迫思維比較明顯，都和你的情緒有關。
指導意見：
你說的男女的事情若是正常的戀愛關係應該是很好溝通的，如果不是，你自己要做出正確判斷
以上是對“悲觀。焦慮，不沉浸在自己的內心世界對外在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好人不怕犯錯就怕鑽牛角了，同時根本解決不了任何問題，而且只有自己受傷怎麼可能影響到別人呢。
指導意見：
而且知錯就改都是這樣教育孩子作為一個成人一定明白自己的情況，人生經歷很多不平凡的事情註定如果還調解不好，怎麼面對生活所給你帶來的開心煩惱。

病情分析：
你好，根據你描述，考慮還是你個人心理調節能力有關，拓展自己的視野、增加對生活興趣等都可以實現一定的調節作用。
指導意見：
建議找到可信任的朋友、長輩多與之溝通；找出憂慮原因，提高自信；學習獨立，減少對外部的依賴；堅持運動鍛鍊，釋放情緒；平時食用昌弘西洋參泡水，西洋參中的皁甙可有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、舒緩情緒等作用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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